あけましておめでとうございます

 今年もよろしくお願いします。 

 雪が降って寒さが厳しいですね。




 昨年の私個人の大きなニュースは
 5月から自助グループに通い始めた事です。


 最初は勉強会という認識もなく、
 メガネを持参せずに行き、テキストが読めませんでした。

 それに間違えてギャンブル依存症の家族会に行ってしまいました。そこは依存症者の親御さんや奥さんが訪れるグループなんです。
 私は依存症者の子供。影響を受け育った「子供」ですから。
 機能不全家庭で育った子供、アダルトチルドレンです。
 略してACといいグループにはACODAなどがあります。
 共依存はCODAでコーダと呼びます。


 大阪市内のグループをいくつかと京都、豊中の共依存など。
 それぞれ顔出しするようになりました。

 同じ境遇の人たちとの出会い。テキストの読み合わせ。
 そして生い立ちなどの体験を話す「分かち合い」があります。
 人数が多いと話す時は緊張します。
 
 カウンセリングに関するアドバイスや様々な意見を聞きました。

 本も何冊か借り読みました。

 12ステップのステップ4に驚き、そこで止まっている状態です。

 ステップ5を実践するかどうかはまだ考え中です。
 援助者、信頼できる助言者を探すのもハードルの一つ。


 夏のオープンスピーカーズミーティングが弾みになりました。

 それ以降、仲間とのお茶会、食事会に参加するようになり…。

 


 クリスマス会は幸せな時を過ごせました。



 明日は初詣に行って来ます。




 精神疾患のある親の元に育った人が抱える精神の病、不調。
 ほとんど全ての人が必然的にそうなるのだと知りました。
 それを受け入れ改善させる…そのための自助グループ。


 これまで読んで下さった方々、ありがとうございます。

 また少しづつ、記事に上げて行きたいと思っています。







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 №7 父はギャンブル依存症
 №8 周囲と協調しない母

 №13 肝心なものが無い家
 №14 要らない物があふれた家

 アンバランスな家
 神経を尖らせた暮らし

 社会の歪と機能不全家庭
 15年の限界点~人格を破壊する家

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