Skypeで12ステップ

 12ステップを始める事にしました。

 8月にミーティングに訪れた方に*スポンサー頼みました。

 メンバーの一人が勧めてくれたので。

 ギャマノンのミーティングで一度会って、これから準備する物を教えてもらいました。

 早速Skypeをダウンロード。

 それから、西大橋へAAのテキストを買いに行きました。




 9月の中旬にACのミーティングでファイルをいただきました。

 24日(木)からデイリーインベントリーに取り組み始めました。


 2日間はSkypeを使い、固定電話同士、携帯電話同士など、いろいろその日によって違うツールで連絡を取り合いました。


 デイリーインベントリーの一週間毎日は無事終了。


 10月2日(金)AAテキスト読み合わせ。
 Skypeで1時間とちょっと。

 10月8日(木)もAAテキスト読み合わせ。
 デイリーインベントリー、週一回分。


 読み合わせは結構大変です。

 デイリーインベントリーは自分と向き合う作業です。

 ミーティングの分かち合いとはまた少し違う感じがします。

 自分に焦点を絞るので…。

 「自己評価の低さ」など特徴がよく見えてきます。
 あと、主観、自分というものの無さ。
 家庭環境によって衰退した神経細胞。
 これから再生し伸びて行くのかどうか。


 また今週、読み合わせとデイリーインベントリーの予定。
 週一回分、2週目のチャレンジです。


 *スポンサーとは心理療法の指導者、助言者の事です。

 №1 折れた乳歯

 №7 父はギャンブル依存症
 №14 要らない物があふれた家
 アンバランスな家
 神経を尖らせた暮らし
 カビだらけの餅を食べ~歪んだ家庭
 間違えた結婚
 社会の歪と機能不全家庭
 15年の限界点~人格を破壊する家

 自助グループに通っています

 大脳辺縁系の問題~異常な家庭に育った弊害




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